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　　今天是我国第18个“全民健身日”，北京市正盘活利用更多存量空间，打造“15分钟健身圈”。日前，记者就对一处体育公园进行了探访，那里都有哪些健身新玩法呢？

　　记者来到北京朝阳区的四得公园，在这儿跑步非常的“智能化”，一条900米的步道分布着10个摄像头，可以采集市民们的运动数据。在大屏完成个人注册之后，就可以查询到个人的运动距离和热量。

　　除了跑步智能化，这里还有互动式智能骑行单车设备，骑着单车在大屏可以看到骑行轨迹，还能实现多人竞速。

　　北京市朝阳区四得公园副主任 刘福彦：群众对体育健身设施的需求也在不断提升。打造以园林绿化景观生态系统为依托，针对不同类型的人群，兼顾智能化、趣味化、运动及健身一体化的综合性公园。

　　截至目前，北京在全市各区共建设了36个符合国家标准的体育公园，“15分钟健身圈”将进一步真正嵌入市民生活半径。

　　除了普惠性的大众健身空间，北京朝阳区东坝片区一处残障人士友好的无障碍健身空间，也收获不少健身锻炼者的青睐，都有哪些贴心设计？

　　这家残障人士友好健身房，从入口通道到各个活动区域，整体通行动线全部落实无障碍设计标准。

　　残障人士可搭乘无障碍电梯直达二层服务前台，轿厢空间宽裕、可供轮椅顺畅通行；场地专门设置低位服务台，台面高度适配轮椅使用者，方便坐轮椅市民平视沟通、办理登记。馆内配套建有无障碍卫生间、淋浴间以及低位洗手台，消除行动阻碍。

　　市民 白建军：我第一次听说，特别激动，虽然远也愿意来。现在网上有句话，就说“存钱不如存肌肉”，有肌肉我觉得能年轻一点。例如哑铃这种运动都特别适合我们，在轮椅上也能做。

　　在这里，每天上午9时到11时、下午2时到4时的时段，残疾人群可凭相关证件免费进场锻炼。场馆常态化开展公益运动健康课程，面向行动障碍、听力障碍、心智障碍等不同人群，定制精细化、专业化的康复健身指导，同时也面向大众开放。

　　2026年至今，场馆已经开设60余节残障人士专项运动康复课，残障健身到访人次累计接近2000人次。

　　运动健身服务中心运营经理 李彬彬：希望这样的模式，能够让这些残疾朋友得到很好的健身效果。

　　目前，北京还有不少城市闲置空间，被改造成了全民健身场地。在昌平区东小口镇，曾经的一处废品回收集散市场，如今华丽转身，成为颇受欢迎的“网球小镇”。

　　废品回收集散市场经过了清理和腾退之后，直接在原址上落成了约8000平方米的网球综合馆，可以容纳近千名的观众，让市民朋友们在家门口就可以看到国际级的网球赛事。

　　昌平区东小口镇党委副书记 徐洪业：这种膜结构和膜材料更为环保，新风系统和室温控制系统以及照明系统更加贴近大自然。

　　除了前段时间建成的室内气膜网球馆，这里还依托室外森林绿地环境，打造了室外标准网球场、羽毛球场、匹克球场及足球场等多元运动场景，形成“室内全天候＋室外森林场”的互补格局，如今这里已是京北规模最大的网球场地集群。

　　市民 杨先生：场地也比较新，打起球来体验感也特别好，周边基本都是树木，就感觉是天然氧吧，环境还是挺满意的。

　　从智慧公园、无障碍健身空间，再到由闲置地块改造而成的运动场馆，北京持续盘活各类城市存量空间建设全民健身阵地。截至2025年底，北京全市建设了4.89万个体育场地，总面积超7000万平方米。

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